นวดขิงแก้ปวดหลัง ตำรับยาโบราณที่อยากบอกต่อ

นวดขิงแก้ปวดหลัง ตำรับยาโบราณที่อยากบอกต่อ

ใครที่มีอาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยร่างกายบ่อยๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆจากนิตยสารชีวจิต มาฝากกันค่ะ

วิธีการนวดด้วยขิงเพื่อลดอาการปวดหลัง

1. ผสมขิงผงกับน้ำเพียงเล็กน้อยให้ข้นพอประมาณ

2. ทาส่วนผสมขิงที่ได้ลงบนหลัง โดยเฉพาะที่มีอาการปวด

3. นวดเบา ๆ ให้ทั่ว พักไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. ชโลมน้ำมันยูคาลิปตัสลงบริเวณที่มีอาการปวดหลังอีกครั้ง และ นวดต่ออีกเล็กน้อย

‘ขิง’ มีสรรพคุณในการต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ โดยขิงจะปล่อยสารสื่อนำประสาท P ไปยังระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เรารู้สึกคลายปวดลงนั่นเองค่ะ



บทความจาก...... deedaily.com